꽃가루 날리는 시기, 꽃가루 알레르기 치료법 최근에 결막염과 콧물 등 알레르기 증상을 호소하는 환자들이 늘고 있습니다. 3 ~ 5월에 걸쳐 꽃가루가 날려 알레르기 증상을 일으킵니다. 여기에 황사와 미세먼지, 대기 오염 물질이 꽃가루와 합쳐서 알레르기를 더욱 심해지고 있다고 합니다. 꽃가루 날리는 시기, 꽃가루 알레르기 치료법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 꽃가루 알레르기에 대해서 꽃가루 알레르기의 주된 원인은 누런 먼지처럼 공중에 날아다니는 삼나무, 오리나무, 자작나무 등의 꽃가루입니다. 꽃가루는 특히 5월에 많이 날리며 아침에 그 정도가 심합니다. 원인이 되는 꽃가루는 아주 미세하여 눈에 잘 보이지 않고 많이 날릴 때만 먼지처럼 보입니다. 외래종인 돼지풀도 알레르기를 일으키며, 피부염을..

인후염 증상과 원인, 인후염 치료방법 인후염은 바이러스나 세균에 의한 감염이 흔한 원인이지만, 외부적인 자극과 위산의 역류 등으로 발생할 수 있습니다. 인후염은 급성과 만성으로 구분되고, 증상에 따라 치료법이 다릅니다. 인후염 증상과 원인, 인후염 치료방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 인후염에 대해서 숨을 쉴 때 후두 부분과 공기 및 음식을 섭취하고 넘길 때 폐와 식도로 넘어가는 인두 부분에 바이러스와 세균 감염으로 염증이 생긴 상태를 인후염이라고 합니다. 인후염은 급성과 만성 두 종류로 나누어지는데, 급성은 갑작스러운 기온변화와 감기, 세균, 외부적 요인이 원인이 됩니다. 이러한 급성 인후염이 계속 지속될 경우 만성 인후염으로 이어지는데, 잦은 흡연과 음주, 과로, 자극적인 음식 섭취 ..

대장내시경 전 음식 주의사항과 대장내시경약 복용법 우리가 먹은 음식은 소화가 되고 흡수되지만, 일부는 소화 흡수가 되지 않아 장 안에 남게 됩니다. 이럴 때 남아 있는 물질은 '잔사;라고 합니다. 잔사는 주로 소화되지 않는 섬유소와 지방의 찌꺼기로 이루어져 있습니다. 잔사가 적은 음식을 먹는 것을 저잔사식이라고 하는데, 대장내시경 검사를 받는 날로부터 3일 전에 시작합니다. 대장내시경 전 음식 주의사항과 대장내시경약 복용법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 대장내시경이 필요한 이유 대장내시경은 항문을 통해 특수 내시경 카메라를 삽입하여 대장 및 소장 내부의 점막에 이상 병변이 없는지 내시경 카메라가 송출해 주는 화면을 의료진이 직접 보면서 검사하는 방식을 말합니다. 장내 용종과 같은 병변을 ..

저혈당 증상과 대처법, 저혈당 수치 당뇨병만의 특이 증상은 아니지만, 당뇨 환자라면 저혈당으로 인한 쇼크는 갑작스럽게 일어나 한순간에 생명을 위협할 수 있습니다. 자칫 잘못하면 사망에 이를 수 있으므로 반드시 저혈당 응급처치 방법에 대해 알아둬야 합니다. 저혈당 증상과 대처법, 저혈당 수치에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 저혈당이란? 저혈당 수치에 대해서 구분 공복 혈당 수치 식후 혈당 수치(식사 2시간 후) 정상 80 ~ 120mg/dL 140mg/dL 이하 당뇨환자 126mg/dL 이상 200mg/dL 이상 저혈당 50mg/dL 이하( 사람마다 기준이 다를 수 있습니다.) 일반인 기준 혈당은 약 80 ~ 150mg/dL로 일정하게 유지되어야 합니다. 저혈당은 여러가지 원인으로 인해 혈당..

씀바귀 효능과 부작용, 씀바귀무침 만드는 법 봄나물 중 가장 쓴맛이 나서 씀바귀는 '고채'라고도 불립니다. 이른 봄 씀바귀를 먹으면 그 해 여름 더위를 타지 않는다 라는 말이 있을 정도로 씀바귀는 선조들에게 인정받은 나물입니다. 씀바귀 효능과 부작용, 씀바귀무침 만드는 법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 씀바귀에 대해서 여러해 살이 풀로 줄기를 잘라보면 쓴맛의 강한 흰즙이 나옵니다. 높이는 약 30cm 전 후로 자라고 뿌리에 붙어서 자라는 잎과 줄기에 나오는 잎이 다른 모양으로 생겼습니다. 뿌리에서 자란 잎은 땅바닥을 덮으며 원형으로 자랍니다. 또한 피침 모양으로 생겨 가장자리에는 가시와 비슷하게 생긴 작은 톱니 형태를 가지고 있습니다. 줄기에 자란 잎은 달걀 모양으로 밑동이 줄기를 감싸는..

간 수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치 정상 범위 우리 몸에서 가장 큰 장기는 간입니다. 몸의 영양분 대사, 호르몬 조절 등 중요한 장기인 간은 70 ~ 80%가 망가져도 별다른 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 장기'라고 부릅니다. 간 수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치 정상범위에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 간수치가 높다고 내 건강은?? 간이 나쁘더라도 간수치는 정상일 수 있습니다. 간수치가 높으면 간세포가 파괴된 원인을 알아보는 것이 중요합니다. 간수치가 계속 높게 되면 급성간염, 만성 간염, 알코올성 간염, 지방 간염, 간손상, 간경변증, 간암, 심근경색이 있으면 간 수치가 높게 나올 수 있습니다. 소아, 노인, 임산부의 정상수치는 일반 성인의 기준과 다르기 때문에 검사 후 전..

수두 증상과 원인, 수두 예방접종 면역력이 완벽하지 않은 아기의 경우 수두에 감염이 되면 매우 치명적일 수 있기 때문에 예방할 수 있는 예방접종이 중요합니다. 이 바이러스는 호흡기 분비물이나 발진에 감염되어 전파되며 어린이들에게 주로 발생하지만, 성인도 감염될 수 있습니다. 수두 증상과 원인, 수두 예방접종에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 수두에 대해서 수두 · 대상포진 바이러스에 의한 급성 바이러스성 질환입니다. 증상은 급성 미열로 시작되고 신체 전반이 가렵고 발진성 물집이 올라옵니다. 잠복기간은 2 ~ 3주이며, 보통 13 ~ 17일입니다. 수두나 대상포진의 수포에서 나오는 액이 직접 또는 공기를 통해서 전파되거나 감염자의 타액을 통해서 전파될 수 있습니다. 수포는 발생 초기일수록 전염..

유채나물 무치는 법과 유채나물 효능과 부작용 봄이 되면 꽃구경도 좋지만 향긋한 봄나물도 맛있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 유채꽃이 피는 나물을 유채나물, 하루나, 겨울초 이렇게 다양하게 부르는데, 겉절이로 만들어서 먹어도 맛있고 무쳐서 먹어도 향긋하고 너무 맛있는 봄나물 유채나물 무치는 법과 유채나물 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 유채나물에 대해서 유채는 제주도 사람들에게 여러 가지 용도로 이용되는 매우 중요한 식물입니다. 봄이 되면 잎을 따 나물로 무쳐먹고 김치를 담가 먹고, 유채의 열매는 기름을 짜서 식용, 공업용, 의학용 등의 용도로 사용됩니다. 제주도에서 유채는 겨울초라고도 하고, 기름나물 또는 평지나물이라고 합니다. 유채나물은 유채꽃이 피기 전 3 ~ 4월에 먹어..

공복 혈당 정상수치와 공복 혈당 낮추는 방법 성인 10명 중 1명은 성인병인 당뇨병은 꾸준한 운동과 식이요법이 중요한 질환이며 공복 혈당과 식후 혈당을 정상 수준으로 유지하는 것은 매우 중요합니다. 공복 혈당 정상수치와 공복 혈당 낮추는 방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 공복 혈당 정상수치에 대해서 공복혈당 정상수치 정상 성인 : 70mg/dL ~ 100mg/dL 60세 이상 : 110mg/dL이하 임신 중인 여성 : 77mg/dL 정도(정상 성인보다 낮습니다.) 식후 2시간 혈당 정상수치 정상 성인 : 140mg/dL 이하 60세 이상 : 160mg/dL 이하 공복 혈당과 식후 2시간 혈당에 차이는 반드시 나타납니다. 식사를 하면 포도당이 혈중으로 들어가기 때문에 식후 혈당은 식전보다..

키 크는 방법과 성장기에 좋은 음식 추천 아이의 키는 부모의 유전자가 30% 정도 영향을 끼치고 나머지 70%는 영양상태, 수면, 운동의 질과 같이 환경적 요인에 따라서 달라집니다. 이처럼 부모의 키가 작더라도 아이의 후천적인 성장 상태는 달라질 수 있습니다. 키 크는 방법과 성장기에 좋은 음식 추천에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 키를 결정짓는 요인에 대해서 유전적인 요인 : 부모님의 키만 반영되는 것이 아니라 할아버지, 할머니, 심지어 증조 대에 이르기까지 영향을 받을 수 있습니다. 본인의 엄마와 아빠의 키를 센티미터로 더합니다. 본인이 남자일 경우 13cm, 여자면 13cm를 빼고 2로 나누면 본인이 클 수 있는 예상 키입니다. 후천적 요인 : 키는 유전적인 요인도 중요하지만, 후천적..