요산수치 낮추는 법과 요산수치가 높으면 나타나는 증상 음식 속 퓨린 성분이 대사 과정을 거치며 발생하는 노폐물을 요산이라고 합니다. 체내 요산은 혈액에 녹아 있다가 신장을 통해 소변으로 배출되어 체내 요산 수치를 조절합니다. 혈액 속 요산의 농도가 높게 되면 관절, 신장, 혈관에 쌓이고 쌓인 요산은 결정을 이루어 몸의 면역체계에 문제를 일으킵니다. 요산 수치 낮추는 법과 요산수치가 높으면 나타나는 증상에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 요산의 정의 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물을 요산이라고 합니다. 퓨린은 주로 체내 세포의 정상적인 분해를 하여 혈액으로 들어가서 소량은 특정 음식(멸치, 간, 고등어, 콩류 등)과 음료(맥주, 와인, 알코올 음료)를 섭취하여 ..