요로결석 증상과 원인, 요로결석 피해야 하는 음식
요로기관에 돌이 생겨 신장과 요관, 방광, 요도에 따라 문제를 일으키는 증상이 다양하지만 매우 고통스러운 질환입니다. 주로 30 ~ 50대에 발병하며 남자가 여자보다 1.5배 ~ 2배가량 높습니다. 요로결석 증상과 원인, 요로결석 피해야 하는 음식에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
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요로결석이란?
신장과 요관, 방관에 요석이 생겨 소변의 흐름을 방해하여 심한 통증을 유발시켜 요로감염, 수신증, 신부전 등이 나타날 수 있습니다. 소변을 만들어 내는 신장부터 배출되는 것까지의 통로도 포함되어 요로결석은 다양한 모양과 크기, 개수가 만들어지게 됩니다. 이때 결석의 모양이 뾰족하게 생겨 작은 요관을 지나가다 상처가 날 수 있습니다. 이에 따른 심한 통증과 출혈이 생길 수 있습니다.
요로결석 원인
- 유전적 요인 : 특별한 유전 질환이 없어도 가족력이 대단히 강한 질환입니다. 부모가 요로결석이 있는 경우 자녀들에게 생길 확률이 다소 높습니다.
- 수분섭취 : 체내 수분이 부족하면 소변량이 줄면서 소변 속 요로결석을 만드는 성분 농도가 높아져 소변에 더 이상 녹지 못하고 결석이 발생합니다.
- 식습관 : 평소 짜게 음식을 먹거나 육류의 섭취가 많을 경우 결석이 더 잘생깁니다.
- 환경적 요인 : 주거 환경이 고온인 지방은 수분 손실이 많아 지면서 소변이 농축되어 요로결석이 더 잘생깁니다. 또한 요로결석은 겨울보다 여름에 더 많이 생깁니다.
이외 요로감염과 선(후)천성 요로 기형에 의해 요로결석이 발병할 수 있습니다. 보통 소변에 녹아 있는 여러 가지 성분인 칼슘, 수산염, 인산염 등이 특정한 환경에서 높아져 더 이상 소변에 녹지 못하고 알갱이로 변해 점점 커지거나 합쳐져서 요로결석이 생깁니다. 크기가 커질수록 통증은 심하고 치료가 힘들어지기 때문에 증상을 조금이라도 느껴진다면 진단을 받아야 합니다.
요로결석 증상에 대해서
요로결석 증상 1. 혈뇨
요로결석으로 소변에 피가 나오는 경우가 있습니다. 소변은 분홍색, 빨간색 또는 갈색일 수 있습니다. 소변에 혈액이 존재하는 것을 혈뇨라고 알려져 있습니다. 통증이 유발될 수 있으며, 출혈의 양에 따라 알아 보기 힘드므로 통증이 있을 때 소변색을 잘 살펴봅니다.
요로결석 증상 2. 소변보기 불편함
요로결석으로 결석물이 소변관이나 요도에서 막히거나 방관에 도달하기 전 배출되지 못하여 소변보기가 불편해집니다. 소변을 보려고 해도 제대로 배출되지 않고, 소변의 양이 적어집니다. 또한 소변이 참았다 놓았다 하는 현상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 요로결석이 심해져 배설 부위가 막힐 수 있으므로 빠른 진료를 받아야 합니다.
요로결석 증상 3. 발열
요로결석이 요로계통에서 오랜 시간동안 머무르면서 발생할 수 있는 데 이는 합병증 중 하나입니다. 감염에 의해 체온이 올라가며, 일반적으로 38도 이상 고열이 지속적으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문의의 진료를 받아야 하고 항생제 복용이 필요할 수 있습니다.
요로결석 증상 4. 통증
요로결석 환자의 대부분은 배 부위의 통증을 느낍니다. 이러한 통증은 일반적으로 허리 아래쪽, 배, 측면, 하지에 발생합니다. 통증의 정확한 위치와 강도는 결석이 발생한 위치와 크기에 따라 달라집니다. 운동이나 활동에 따라 정도는 심해질 수 있습니다.
요로결석 증상 5. 구토
구토는 요로결석이 신장의 기능을 방해하여 배출되지 못한 소변이 방관에 압력을 가해 일어날 수 있습니다. 이러한 증상이 계속되면, 복부가 아프거나 소변이 나오지 않는 증의 증상이 동반됩니다. 구토는 심할 경우 식욕부진과 탈수의 합병증을 유발할 수 있으므로 참지 않도록 합니다.
요로결석 피해야하는 음식
- 고염분 음식 : 다량의 소금 섭취와 소변의 칼슘 양을 증가시킬 경우 칼슘 결석을 형성할 수 있습니다. 염분이 많은 식품에는 가공식품, 스낵 식품 및 패스트푸드가 있습니다.
- 고수산 식품 : 시금치, 대황, 사탕무, 견과류, 초콜릿과 차는 소변의 옥살레이트 양을 증가시켜 칼슘 옥살레이트 결석을 형성할 수 있습니다.
- 당분이 많은 음식 : 다량의 당을 섭취할 경우 요산 결석이 증가할 수 있습니다. 칼슘 결석 형성으로 이어질 경우 소변의 칼슘양과 설탕이 많이 함유된 식품에는 사탕, 탄산음료, 스낵 등이 있습니다.
- 단백질이 많은 식품 : 붉은 고기, 가금류, 생선은 소변 내 요산의 양을 증가시켜 요산 결석 형성에 기여할 수 있습니다.
요로 결석 병력이 있을 경우 의사와 영양사와 상담으로 자신에게 적합한 식단을 결정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 과일, 채소, 통곡물이 풍부하고 동물성 단백질, 염분 및 설탕이 적은 건강한 식자재로 이루어진 식단이 요로 결석 발생을 줄일 수 있습니다.
이상 요로결석 증상과 원인, 요로결석 피해야 하는 음식에 대해 알아보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고해주세요 ^^