허벅지 통증 원인과 예방법
허벅지 통증이 많이 느껴지면 생활 하는 데 매우 불편합니다. 안하던 운동을 급격하게 하거나 많이 걷게 되어 나타나는 허벅지 통증일 경우 자연스럽게 좋아지지만, 계속 나아지지 않는 경우 다른 원인이 있을 수 있습니다. 허벅지 통증 원인과 예방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
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허벅지 통증 원인에 대해서
허벅지 통증 원인 1. 근육파열
근육 파열은 근육이 수축한 상태에서 급격히 늘어난 데미지로 인해 근육이 파열되어 생기는 부상입니다. 특히 허벅지에 주로 발생하며 근육의 파열 정도에 따라 통증이 다릅니다. 근육이 파열 되어 붓기와 내출혈을 일으키는 경우가 많이 있습니다.
허벅지 통증 원인 2. 대퇴직근 힘줄 손상
허벅지 부위에는 무릎에 있는 슬개골과 연결되어 무릎을 피고 접을 때 관여하는 대퇴사두근이라는 근육이 있습니다. 주로 40대에서 50대 중년 연령층에 발생합니다. 이는 과한 운동, 농구와 같은 운동을 하여 파열되는 경우가 많습니다. 파열이 될 때는 부분 파열과 완전 파열이 있으며, 찢어지는 느낌 또는 끊어지는 느낌을 받으며 통증을 유발하는 것이 틍징입니다.
허벅지 통증 원인 3. 봉와직염
피하에 있는 지방 조직이 세균에 감염된 상태를 말합니다. 보통 부상 등의 상처에서 일어나는 경우가 대다수지만, 벌레 물림이나 스스로 모를 정도의 작은 상처 또는 상처가 없는 장소에서도 발생할 수 있습니다. 봉와직염은 세균 감염에 의한 염증이기 때문에 통증 외 환부의 붉은 피부나 붓기 정도에 따라 전신의 발열이 동반됩니다.
허벅지 통증 원인 4. 하지정맥류
장시간 서있는 직업이거나 임산부에게 많이 생기는 하지정맥류는 하반신에 있는 혈관 판막에 문제가 생겨 발병합니다. 하지정맥류는 혈관 판막이 심장으로 혈액을 보여 줘야하는데, 판막에 문제가 생겨 혈액을 심장에 공급하지 못하고 종아리나 허벅지 부위에 육안으로 혈관이 파랗게 튀어나오는 증상이 대부분 증상입니다. 혈액이 하지에 계속 머물러 있기 때문에 종아리 부위와 허벅지에 통증이 생기게 되고, 간혹 하지정맥류 중에 혈관이 튀어나오지 않는 잠복성 하지 정맥류도 있는데 이럴경우 정밀 검진이 필요합니다.
허벅지 통증 원인 5. 성장통
나이가 청소년일 경우 허벅지 통증이 성장통일 수 있습니다. 특히 청소년기에 성장통은 무릎 통증과 허벅지 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 너무 심하지 않을 경우는 증상은 호전 될 수 있으나 심할 경우 정밀한 검진이 필요합니다.
허벅지 통증과 예방법
일상 생활에 잘못된 습관 으로 인해 허벅지 통증이 일어나는 경우도 있지만 허벅지 부위에 강한 통증이 지속될 경우, 빠른 진찰이 필요합니다. 허벅지 통증에 대한 치료는 원인에 따라 나누어 지며, 허벅지 통증이나 저림이 많이 느껴질 경우 정형외과를 찾아야 합니다.
다리를 많이 썼을 경우에는 통증이 느껴지면 마사지와 스트레칭을 하여 근육 수축을 이완시켜주고, 몸을 따뜻하게 하여 허벅지 통증을 완화시킬 수 있습니다. 다음은 원인 모를 허벅지 통증에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
이상 허벅지 통증 원인에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고해 주세요 ^^