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결명자차 효능과 부작용, 결명자차 끓이는 방법

결명자차 효능과 부작용, 결명자차 끓이는 방법 눈을 좋게 하는 찬성질을 가진 한방 식품 중 하나이며, 건조한 눈을 다시 촉촉하게 만들어주는 결명자차는 가정에서 수분 보충을 위해 자주 끓여 마십니다. 따뜻하게 마셔도 구수해서 좋고, 식혀서 먹어도 맛있는 결명자차 효능과 부작용, 결명자차 끓이는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 결명자차에 대해 결명자는 콩과 세나 속에 속하는 한해살이 풀로 키가 1 ~ 1.5m로 잎은 우상 복엽이고 2 ~4쌍의 도란형이며, 7 ~ 8월에 잎의 겨드랑이에서 노란 꽃이 핍니다. 잎이 진 뒤에 약 10cm 정도 되는 활 모양의 꼬투리가 열립니다. 꼬투리 속에 윤기가 나는 종자가 한 줄로 들어 있는데, 이는 결명자라고도 하고 차로 마시거나 약용으로 쓰입니다. 결명자..

캐슈넛 효능과 부작용, 캐슈넛 먹는방법

캐슈넛 효능과 부작용, 캐슈넛 먹는방법 다른 견과류에 비해 부드러운 식감으로 소화도 잘되며 씹을수록 고소하고 달콤한 캐슈넛은 간식으로 먹지만, 디저트의 재료로 많이 사용됩니다. 캐슈 나무의 식용 씨로 모양이 크고 두꺼운 콩처럼 생긴 캐슈넛의 효능과 부작용, 캐슈넛 먹는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 캐슈넛에 대하여 볶아서 소금을 치면 캐슈넛은 세계에서 사람들이 가장 좋아하는 애피타이저가 됩니다. 섬세한 향미와 짜릿한 짭짤한 맛, 그리고 매끄러우면서도 자박자박한 질감의 조화가 환상적입니다. 브라질의 해안 지방이 원산인 캐슈 나무는 처음에는 포르투갈 식민주의자들에 의해 아프리카로, 다시 아시아로 전해진 다음 마침내 오스트랄 레이시아에 닿았습니다. 그 꼬부라진 열매는 인도와 인도네시아, 중..

아마씨 효능과 부작용, 아마씨 먹는 방법

아마씨 효능과 부작용, 아마씨 먹는 방법 아마과의 한해살이풀인 아마의 씨앗이며 향신료로 사용됩니다. 영어권에서는 플랙시드라고 부르며, 국내에선 아마 자, 아마인이라고 부릅니다. 주산지는 캐나다, 인도, 러시아, 미국 아르헨티나 고소하면서 부드러운 식감이 특징입니다. 아마씨의 효능과 부작용, 아마씨 먹는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 아마씨에 대해서 황금색이나 노란색을 띠는 아마의 씨앗이자 향신료입니다. 원산지는 중앙아시아이며, 주산지로는 캐나다, 인도, 러시아, 미국, 아르헨티나가 있습니다. 해외에서는 다양한 종류의 가공식품에 첨가되는 대중화된 식재료입니다. 아마씨는 열매당 10개의 씨가 함유되어 있으며 납작한 물방울 모양으로 그 형태가 크기는 참깨와 비슷합니다. 갈색을 띠는 아마씨와..

비파나무 효능과 부작용, 비파나무 열매 먹는법

비파나무 효능과 부작용, 비파나무 열매 먹는 법 왕귀비가 좋아했다는 노란 비파 열매, 소량만 재배하기 때문에 귀족 열매 또는 황금 열매로 불리는 아열대 과일 비파는 매우 귀하게 여겨져 왔습니다. 비파의 새콤달콤한 과일은 먹고, 잎과 씨앗은 한약재로 쓰일 만큼 버릴 게 없는 비파나무 효능과 부작용, 비파나무 열매 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 비파나무와 비파 열매에 대해 중국 후베이성 및 쓰촨 성 남부가 원산지입니다. 2,000년 전의 중국 문헌에 언급된 식물로 윈난성, 광둥성, 광시성, 푸젠성, 장시성, 후난성 등 중국 남부에 널리 재식 되고 있습니다. 1180년경에 일본으로 전파되어 재배된 기록이 있고, 17세기 이후 일본에서 다양한 품종이 개발되어 일본의 과일로 서구에 알려지기 시작했습니다. 비파의..

와송 효능과 부작용, 와송먹는법

와송 효능과 부작용, 와송 먹는 법 제철 5월에서 10월 말까지 자라는 모습이 마치 소나무 꽃을 닮은 와송은 가정집에 관상용으로 많이 키워지는 식물이자 한약재로 많이 사용되는 식물입니다. 와송의 다양한 효능과 부작용, 와송 먹는 법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 와송에 대해 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다고 해서 와송이라고 부르기 시작했습니다. 전초로 줄기는 가는 원기둥 모양으로 길이 10 ~ 30cm, 지름 0.3 ~0.6cm입니다. 잎은 다육질이고 바깥 면은 연한 녹색이나 때로 보라색을 띠는 것도 있습니다. 뿌리 잎은 뭉쳐나고 끝은 뾰족하며 원줄기의 잎은 다닥다닥 달리며 잎자루는 없고 마른 잎은 쉽게 부서집니다. 꽃은 수상 화서이며, 냄새가 없고 맛은..

폭염에 더위 먹었을 때 치료법, 여름에 좋은 음식

폭염에 더위 먹었을 때 치료법, 여름에 좋은 음식 햇빛은 쨍쨍 고온다습한, 더위의 계절 여름이 찾아왔습니다. 밖에 걷기만 해도 더운 요즘, 몸도 축축 처지고 기력도 없어지는데요. 건강한 여름을 보내기 위해 기운을 나게 폭염에 더위 먹었을 때 치료법과 여름에 좋은 음식에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 더위를 먹었을 때 더위는 누구나 쉽게 발생할 수 있는 여름에 찾아오는 질병입니다. 여름 질병으로는 열피로, 열탈진, 열사병에 속하는 질병입니다. 더위를 먹었을 때 방치하게 되면 근육 경련, 기절, 발작, 정신 착란 등부터 심각한 증상까지 나타날 수 있습니다. 그냥 지나치지 않고 발생 시 빠르게 조치해줘야 건강한 여름을 보낼 수 있습니다. 더위를 먹었을 때 증상 1. 탈수와 두통 더운 여름에는 평상..

냉방병 증상, 냉방병 치료방법

냉방병 증상, 냉방병 치료방법 유난히 더운 요즘, 곧 장마가 있어서 그런지 습하고 찝찝한 하루가 계속되고 있습니다. 그럴 때마다 찾게 되는 에어컨을 장시간 사용하게 되면, 건강을 해치게 되는데요. 더 더워지기 전에 냉방병 증상, 냉방병 치료방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 냉방병에 대해 에어컨을 계속 장시간 켜놓으면 실내와 실외의 온도차가 심하여 인체가 잘 적응을 하지 못해서 컨디션 불량이 발생하게 됩니다. 에어컨은 공간을 시원하고 쾌적하게 만들어 줍니다. 그러나 그 밖으로 한 걸음만 나와도 무더운 여름으로 인해 엄청난 더위를 느끼게 됩니다. 밖으로 나오면 극단적인 온도 차이로 몸이 따뜻해지면서 혈관이 확장됩니다. 신진대사가 올라가면서 땀을 흘리지만, 우리 인간의 몸은 5도 ~ 7도 정도..

보리차 효능과 보리차 끓이는 법

보리차 효능과 보리차 끓이는 법 어릴 때 꼭 집에 있었던 보리차. 각종 영양소가 가득 들어 배가 아프거나 물을 끓여먹어야 할 때, 목이 많이 마른 여름날 수분 보충을 위해 필요했던 고마운 곡차입니다. 고소하고 부드러운 보리차의 효능과 보리차 끓이는 법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 보리차에 대해서 세계 4대 작물 중 하나 인 보리를 볶아서 만든 차. 국내에서 가정에서 보리를 넣고 팔팔 끓여 식수용 대용차로 가장 많이 사용되는 차입니다. 특유의 구수한 맛은 제법 강한 중독성이 있고, 옥수수차보다 훨씬 먼저 음료로 개발되어 병에 담아서 팔았습니다. 정수기가 보급되기 전에는 식수 대용으로 많이 내놨고, 지금도 많이 사용됩니다. 한국에서는 사시사철 마시는 대표적인 음료수인 보리차는 중국이나 일본에..

상황버섯 효능과 부작용, 상황버섯 끓이는 방법

상황버섯 효능과 부작용, 상황버섯 끓이는 방법 황금빛깔을 가진 상황버섯을 아시나요? 상황은 뽕나무 줄기에 노랗게 달린다고 해 붙여진 이름입니다. 뽕나무 상(桑)과 누를 황(黃) 자를 씁니다. 상황은 예로부터 다양한 치료제로 이용한 약용버섯의 대표주자입니다. 상황버섯의 효능가 부작용, 상황버섯 끓이는 방법에 대해 자세하게 알아봅니다. - 목차 - 상황버섯에 대하여 버섯 종류의 하나입니다. 상황버섯은 무려 280여 개의 종류가 있으며 자생지로는 한국, 일본, 오스트리아, 북아메리카로 알려져 있습니다. 뽕나무 등의 나무 줄기에 붙어 자라며 예로부터 약재로 많이 쓰였습니다. 성장하는 과정에서 진흙을 넓고 크게 뭉쳐 놓은 듯한 모양새이나, 다 자라면 말굽모양부터 평평한 판 모양까지 생김새가 다양하게 변합니다. 항..

황기 효능과 부작용, 황기차 끓이는 방법

황기 효능과 부작용, 황기차 끓이는 방법 기가 빠지고 맥이 허하며 사지가 늘어지고 식욕을 비롯한 아무런 의욕도 없는 증상 등에 쓰여 기력의 회복을 돕는 명약입니다. 원기가 떨어져서 기운을 차릴 수가 없고 심지어는 근무력증, 탈항, 위하수, 여름에 힘들어하는 증상에 독특한 면역체계를 재구성하면서 기운을 샘솟게 하는 좋은 약입니다. 재건의 황자 황기의 효능과 부작용, 황기차 끓이는 방법에 대해 알아보겠습니다. - 목차 - 황기에 대하여 산지에 자라고 약초로 흔히 재배되는 다년생 풀입니다. 1m정도 키에 줄기는 곧게 자라납니다. 7 ~ 8월에 엷은 황색 꽃이 피는데 꽃자루는 깁니다. 10 ~ 11월에 길이 2 ~ 3cm의 협과가 달려 익는데 꼬투리는 긴 타원형이며 양 끝이 뾰족하고 광택이 있습니다. 속에는 5..

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