공진단 효능과 부작용, 공진단 가격과 먹는 방법
공진단을 만들기 위해서는 귀한 약재를 쓰고 효능이 뛰어나 예로부터 '한약 3대 명약'이라고 불렸다고 합니다. 몸이 힘들고 정신적 피로가 많을 때 많이 찾게 되는 공진단은 가격대는 조금 있지만 많은 사람들이 찾는 정성 가득한 보약입니다. 공진단 효능과 부작용, 공진단 먹는 방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
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공진단이란?
사향, 녹용, 당귀 산수유 이렇게 4가지의 약재로 만들어지는 공진단은 중국의 황실, 조선의 왕실의 대표적인 보약입니다. 예로부터 기혈 순환을 돕고 원기 회복에 도움을 주는 명약으로 알려져 있습니다. 기혈을 보강하여 신체 원기를 회복하고 만성 피로를 개선하는 데 큰 효과를 준다고 알려져 있습니다. 선천적으로 허약 체질이거나 과로, 스트레스 등으로 인해 기력이 떨어진 사람들에게 도움이 됩니다.
- 공진단 가격 : 공진단의 가격은 약재의 품질, 제조방식, 판매처, 사향의 함량에 따라 큰 차이가 날 수 있습니다. 사향은 공진단의 재료 중 가장 구하기 힘들고 귀한 약재입니다. 일반적으로 공진단의 가격은 1첩당 10만 원에서 20만 원 사이입니다.
공진단의 주요 재료
공진단은 사향, 녹용, 산수유, 당귀 이렇게 4가지로만 구성되어 있습니다. 이 네 가지 재료를 가루를 내어 반죽을 하고 그것을 씨앗 크기로 먹기 좋게 빚어서 만듭니다. 공진단은 사향노루의 항선낭에서 분비된 물질을 건조한 귀한 재료인 사향에 녹용, 당귀, 산수유를 고루 가미하여 제조합니다. 4가지 재료는 모두 한의학에서 강장약으로 유명한 약재입니다.
공진단 효능과 부작용
공진단 효능 1. 피로해소
비타민 B와 미네랄이 풍부한 공진단은 피로 해소에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 비타민 B는 신체 에너지 생성에 관여하고 미네랄은 근육 및 신경 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 평소 누적된 피로감으로 몸이 힘들거나 사고 또는 수술로 인해 몸이 불편하신 분들에게 공진단은 많은 도움을 줄 수 있습니다.
공진단 효능 2. 스트레스 해소
공진단은 스트레스 해소와 두뇌 건강 개선에도 도움이 됩니다. 사향은 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 공진단에는 뇌기능을 개선하고 기억력을 향상하는 재료가 들어있다고 합니다. 이는 공부하는 아이들과 머리를 많이 사용하는 현대인들에게 아주 적합합니다.
공진단 효능 3. 혈액순환
따뜻한 성질을 가지고 있는 약재는 혈액순환에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 신체의 혈액순환을 촉진하여 머리를 맑게 해 주고, 스트레스를 낮춰주며 뇌 신경계를 활성화하여 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 또한 순환장애로 인해 손발 수족냉증에도 큰 도움을 받을 수 있습니다.
공진단 효능 4. 신장 건강
공진단은 신장과 간의 활동을 돕는 효능이 있습니다. 공진단에는 산수유가 포함되어 있어 신체 내 새는 체액이 없도록 미리 막아주고 신장과 간의 활동을 원활하도록 도왔다고 합니다.
공진단 효능 5. 갱년기 증상 완화
40대 이후가 되면 호르몬의 변화로 인해 남자와 여자 모두 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다. 의욕이 없어지고 무기력감으로 인해 생활에 불편함을 많이 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 사람에 따라 경미할 수도 있지만 심할 경우 기간뿐만 아니라 증상도 심해질 수 있습니다. 공진단은 부족한 영양을 채워주고 신체 기력회복에 도움을 주어 갱년기 증상을 완화해 줍니다.
공진단 부작용
따뜻한 성질을 가진 약재로 만든 공진단은 평소 손발이 차고 몸에 열이 없으신 분들이 섭취하면 좋습니다. 다만, 몸에 열이 많은 분들이 섭취할 경우 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 원기가 손상되지 않거나 기력이 크게 소모되지 않은 분들이 공진단을 섭취할 경우 상열감이 올라오고 피부가 붉어지며 심할 경우 발진이 생기기도 합니다.
공진단 먹는 방법
공진단은 매회 1 환씩 매일 1 ~ 2회를 복용합니다. 하루에 몇 번 먹느냐에 따라 복용시간이 달라집니다. 공진단을 1일 1회 복용한다면, 아침식사 전 또는 저녁 식사 후 2시간 이상 지나고 복용하는 게 좋다고 합니다. 하루 2회 복용할 경우 아침식사 전 1 환을 먹고, 저녁 식사 2시간 이후 취침 전 1환을 복용하면 된다고 합니다.
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