쌍화탕 효능과 부작용, 쌍화차 만드는 법
온몸이 노곤하고 갑자기 피로감을 많이 느끼게 되면 면역력이 많이 떨어져 감기에 자주 걸리게 됩니다. 쌍화탕은 사물탕과 황기 건중탕의 합방으로 하는 처방입니다. 기운이 없을 때 피로 해소 약으로 많이 찾는 쌍화탕 효능과 부작용, 쌍화탕 만드느 법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
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쌍화탕이란?
사물탕과 황기 건중탕을 조합한 처방으로 동의보감에 나오는 처방입니다. 음기와 양기의 조화를 맞추고 대표적인 보음약 재인 숙지황이 들어 있어 보약이라 여기면 됩니다. 정기가 많이 상한 사람과 생각을 많이 해서 정신력이 흐려진 사람, 화를 자주 내서 간이 상한 사람, 피로를 자주 느끼는 사람들에게 특효입니다. 제약사에서 만들어 파는 제대로 된 쌍화탕은 박카스와 같은 자양강장제로 분류합니다. 또한 편의점 쌍화탕은 '쌍화'라는 이름이 들어간 제품이라 이름만 유사한 음료수라고 생각하면 됩니다.
- 쌍화탕 활용법 : 쌍화탕은 돼지수육을 할 때 많이 사용합니다. 돼지고기의 잡내를 없애는 데 효과가 있다고 해서 쌍화탕에 들어가는 약재와 돼지를 같이 삶아 맛있는 수육을 만들지만, 가격을 보다 저렴하게 하실 분들은 쌍화탕 대신 쌍화차 재료를 첨가하여 만드셔도 좋습니다.
쌍화탕의 효능과 부작용
쌍화탕 효능 1. 면역력 상승
쌍화탕에 들어가 있는 당귀와 계피, 숙지황등은 인체의 온도를 올려주는 효과가 있습니다. 기력이 떨어지거나, 피로감이 강하게 느껴지는 때, 스트레스를 많이 받게 되면 체온이 떨어지고 면역력이 떨어져 감기와 다른 질병에 걸릴 수 있습니다. 온몸이 허한 느낌이 들 때 쌍화탕을 잘 챙겨 마시면 기력을 되찾게 도와줍니다.
쌍화탕 효능 2. 혈액순환
따뜻한 성질을 많이 가지고 있는 약재를 모아서 만든 쌍화탕은 혈관을 확장해 몸을 따뜻하게 만들어주며 혈액순환을 도와주는 효과가 있습니다. 혈액순환이 잘 되지 않아 손발이 차 시분들은 쌍화탕을 먹으면 더 좋은 효과를 받을 수 있습니다.
쌍화탕 효능 3. 피로 해소
예로부터 쌍화탕은 왕과 양반들이 피로를 느낄 때 챙겨 먹었다고 합니다. 쌍화탕에는 간 기능을 향상하는 대추와 숙지황, 당귀, 감초 등의 재료가 들어가 지방간을 예방하고 간의 독소를 제거해줍니다. 간을 해독하면서, 피로도
쌍화탕 효능 4. 간 건강
쌍화탕은 간을 건강하게 해 주고 간 기능을 좋게 해주는 효과가 있습니다. 쌍화탕의 재료로 들어가는 약재들은 간에 좋다고 알려진 약재들을 넣고 만듭니다. 평소 화를 많이 내 간 기능이 약하고, 술을 자주 드시는 분들은 다음날 쌍화탕을 마시면 효과를 볼 수 있습니다.
쌍화탕 부작용
- 따뜻한 성질을 띄는 약재를 담아 만든 쌍화탕은 평소 열이 많은 분들 쌍화탕 복용을 주의해야 합니다.
- 감초가 들어가는 쌍화탕을 과민성 대장 증후군이 있는 사람들이 복용할 경우, 설사와 복통을 유발할 수 있습니다.
쌍화탕과 쌍화차의 차이
쌍화탕과 쌍화차는 이름은 비슷하지만, 쌍화탕은 의약용 한약재를 사용한 약이고 쌍화차는 식품용 한약재를 사용한 차입니다. 쌍화탕은 각종 질병의 증상을 완화하는 데 복용하고 쌍화차는 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 들어 있지만, 쌍화탕을 단순화시켜 많은 차이자 음료입니다. 한약의 효과를 원하신다면 쌍화차보다는 쌍화탕을 추천하며, 가볍게 매일 드실 차를 찾으신다면 쌍화차도 좋습니다 ^^
쌍화차 만드는 법
시중 마트나 편의점에서 파는 쌍화차는 효과가 거의 없다고 생각하시면 됩니다. 몸에 좋은 쌍화차를 만들려면 기본적으로 당귀, 천궁, 숙지황, 작약, 황기, 대추, 감초, 계피, 건강을 준비합니다. 각 약재를 8g씩 소분하여 흐르는 물에 가볍게 씻은 다음 물 2L에 넣고 센 불에 20분 정도 끓이다가 약불로 줄여 20 ~ 30분 정도 더 끓여줍니다. 물이 다 끓여서 1L가 되면, 따뜻하게 마시면 됩니다. 쌍화차는 1회 100ml씩 2회 마시면 됩니다.
쌍화탕 효능과 부작용, 쌍화차 만드는 법에 대해 알아보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고해주세요 ^^