안구건조증 증상/원인/치료
어릴 때부터 눈이 좋은 편이지만, 잦은 컴퓨터와 피곤이 몰려오면 눈부터 피곤해지곤 합니다. 그러다 최근에는 눈곱이 끼거나 약간의 통증까지 느껴졌어요. 금방 나아지겠지라고 생각하고, 신경을 써주지 않으니 눈이 안쪽부터 건조해지기 시작합니다. 그래서 오늘은 안구건조증 증상/원인/치료에 대해 알아보았습니다.
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안구건조증 증상
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 즐 발해 생기는 안과질환입니다. 보다 쉽게 안구건조증 증상을 말하면 눈의 윤활제와 같은 눈물이 마르거나 흐르지 않아 눈이 쉽게 손상되는 것이라고 말할 수 있습니다. 따라서 안구 건조증을 앓고 있는 사람은 눈이 자주 시리며, 이물감이나 건조감 같은 자극 증상을 느끼게 됩니다. 또한 눈이 쉽게 빨갛게 충혈되고 피로하여 눈을 깜박거리기 힘들며, 심한 경우 두통이 생길 수 도 있습니다. 대체로 40~60대가 안구건조증을 겪는 사람들 중 절반을 차지하고 있습니다.
안구건조증 간단 진단
- 이물감이 느껴진다.
- 쉽게 눈이 피로해진다.
- 가끔 시야가 뿌옇게 변한다.
- 실 눈곱이 많이 낀다.
- 눈꺼풀이 무겁게 느껴진다.
- 건조한 곳에서 눈물이 많이 난다.
간단 진단 항목 중 2~3개라도 해당될 경우에는 안구건조증을 의심해보고, 가까운 안과를 가서 검사를 받아보고 치료를 해야 합니다.
안구건조증 원인
1. 마이봄샘
눈에 있는 마이봄샘은 눈물이 마르지 않게 하기 위해 지방을 분비하여 눈물의 증발을 막아주는 코팅막 생성기입니다. 마이봄샘에 문제가 생겨 염증이 발생하면, 기름이 제대로 나오지 않아 눈물의 증발을 막지 못하고, 이내 눈은 건조하게 됩니다. 최근 연구에서 안구건조증 환자 80% 이상이 마이봄샘에 이상이 있다는 결과가 발표되었습니다.
2. 속눈썹
올곧게 자라지 못한 속눈썹이 눈을 지속적으로 쓸고, 찌르게 되면 눈에 상처가 생길 수 있습니다. 속눈썹이 지속적으로 눈물을 쓸어가고 눈은 이내 건조해집니다. 그리고 쓸리다 생긴 눈의 상처는 세균 감염으로 염증으로 이어질 위험이 있으며, 이 염증으로 인해 눈물 생성에 문제가 생기고 안구건조증을 일으키기도 합니다.
3. 라식과 라섹의 부작용
안경을 사용하면, 실생활이 불편할 수 있어 라식과 라섹을 할 수 있습니다. 라식과 라섹을 받게 되면 시력은 크게 개선될 수 있으나, 빛 번짐 또는 안구건조증과 같은 부작용이 생길 수 있습니다.
4. 스트레스
무리하게 활동하거나, 피로감이 누적되면 우리의 눈도 금방 지치게 됩니다. 심할 경우 두통을 유발하기도 합니다
적당한 휴식을 통해 스트레스를 풀어줘야 하며, 규칙적인 생활과 수면을 해줘야 눈도 쉴 수 있습니다.
안구건조증 치료 및 예방
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원인이 다양한 만큼 완치 방법 또한 확실하게 단정 지을 수는 없습니다. 위의 4가지가 문제일 수도 있고, 마이봄샘같이 생소한 곳이 문제가 생길 수 있으니, 조금이라도 불편할 경우 빠른 시일 내에 병원에서 검진을 받을 것을 추천합니다. (그냥 약국에서 인공눈물을 사는 것보다, 안구건조증 처방을 받아 사게 되면 좀 더 저렴하게 구매할 수 있습니다)
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환경이 안구건조증을 유발할 수 도 있습니다. 실내의 적절한 습도를 맞춰주고 가습기 또는 화분을 일하는 곳에 비취 해두는 것을 추천합니다.
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눈을 오랫동안 떠있으면, 눈에 무리가 갈 수 있습니다. 그리고 완전히 눈꺼풀이 닫혀야 마이봄샘에서 분비되는 코팅막이 눈 전체에 퍼지면서 눈물의 증발을 막아줄 수 있습니다.
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적당하게 휴식을 취해주는 것이 안구건조증에도 좋습니다. 안구건조증 증상 중에는 스트레스가 어느 정도 작용할 수가 있는데, 일을 하다가 30분 정도는 눈을 완전히 깜박여주거나 조금 휴식을 취하는 것이 눈에 무리가 덜 가며 개운하게 하루를 지낼 수 있습니다.
안구건조증의 증상/원인/치료에 대해 알아보았습니다. 생활을 할 때 눈이 주는 즐거움과 아름다움을 사소하게 생각할 수 있습니다. 안구건조증의 증상이 보일 경우, 빠른 검사를 추천하며, 휴식과 올바른 생활 패턴을 추천합니다.