라벤더 효능과 부작용, 꽃말, 라벤더 이야기
보랏빛 향이 참 예쁜 라벤더는 가정에서 디퓨저 또는 화장실 방향제, 섬유유연제 향으로 많이 사용하는 꽃입니다. 오늘은 일상에서 많이 사용되는 라벤더의 효능과 부작용 그리고 꽃말에 대해 알아보겠습니다.
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라벤더란?
지중해 연안이 원산지인 라벤더는 향을 내는 관목으로 1m까지 자라고 추위에 잘 견디는 꽃입니다. 뾰족한 잎과 가느다란 줄기의 끝에 보랏빛 꽃이 피어납니다. 라벤더의 좋은 향은 전체에서 발견되지만 에센셜 오일은 꽃에서 채취합니다.
라벤더는 신경계를 조화시키는 효과가 있습니다. 개인의 필요에 따라 진정 또는 자극 작용을 수행할 수 있습니다. 정신과 감정의 흥분, 불안상태에서는 진정제로 작용하여 정신을 가라앉히고 감정을 편안하게 쉬도록 하며 슬픔을 경감시키는 반면, 감정적으로 자주 우울해하는 사람을 기분을 완화해주는 효과가 있습니다.
라벤더 꽃말과 이야기
라벤더의 꽃말은 정절, 침묵이며 포르투갈의 국화입니다.
먼 옛날 한 나라의 예쁨을 받던 막내 공주가 살았습니다. 이 막내 공주는 이웃나라의 막내 왕자를 짝사랑하였는데, 혹시라도 자기를 봐주지 않을까 하는 마음에 왕자가 말을 타고 다니는 들판으로 나가 왕자를 기다렸습니다. 하지만 왕자는 공주에게 눈길 한번 주지 않았어요.
마음을 먹은 공주는 매일 찾아가는 들판에서 왕자에게 고백합니다. 그런데 왕자는 말없이 공주에게 입맞춤만 하고 떠나버렸습니다. 그러고 왕자는 다른나라와 전쟁을 치르러 가게 되었습니다. 걱정이 된 공주는 하염없이 왕자를 기다리며 기도했습니다. 시간이 흘러 왕자의 나라가 전쟁에서 승리를 했다는 소식을 들었습니다.
왕자를 다시 만날 수 있다는 행복감에 찾아갔지만, 왕자는 전쟁 중에 전사하게 되었다는 이야기를 듣습니다. 실의에 빠진 공주는 왕자에게 입맞춤을 받은 들판에 나가 스스로 목숨을 끊었습니다.
안타까운 점은 왕자가 말을 하지 못하는 벙어리였다는 겁니다. 공주를 사랑했지만, 자신이 벙어리라는걸 공주가 알게 되면 실망할까 봐 말도 하지 못하고 전쟁터로 향했고, 마음을 알리지도 못한 채 죽음을 맞이한 거죠.
1년 후, 공주와 왕자가 만났던 그 들판에는 보랏빛 아름다운 꽃 라벤더가 만개했습니다. 이후 라벤더의 꽃말은 정절과 침묵이 되었습니다.
라벤더 효능에 대해
라벤더 효능 1. 감기 예방
라벤더의 항균 및 향진균 효능은 면역력이 약해진 몸을 다시 건강하게 개선해줍니다. 그리고 면역력을 향상해 주어 감기 및 계절 질환을 예방하는 효능을 가지고 있습니다.
라벤더 효능 2. 스트레스 해소
라벤더 효능으로 스트레스 해소에 탁월합니다. 라벤더는 천연 진정제로 불리며 사람들의 심신 안정화를 시켜 스트레스를 없애주는데 효과적입니다.
라벤더 효능 3. 불면증 개선
신경을 안정시켜주는 라벤더는 잠들기 전, 라벤더 아로마를 귀 뒤에 발라주거나 목욕을 할 때 사용하면 불면증을 개선해주고 숙면을 하도록 도와줍니다.
라벤더 효능 4. 방충효과
라벤더 특유의 향은 벌레들이 싫어하는 향입니다. 벌레들이 자주 나타나는 장소에 라벤더 향초를 피우거나 라벤더 오일을 발라주면 방충효과를 볼 수 있습니다.
라벤더 효능 5. 피부건강
라벤더는 여드름이나 피부 트러블에 효과적입니다. 아토피가 걱정인 피부에 아로마 오일을 발라주면 증상이 완화되고 간지러움이 줄어듭니다.
라벤더 부작용에 대해
라벤더 부작용 1. 임신
라벤더는 자궁을 자극하는 작용을 하기에 임신 초기에 피하는 것이 좋습니다. 그리고 수유 중에도 안전하지 않다는 연구 결과가 있기에 임산부들은 라벤더를 사용하지 않아야 합니다.
라벤더 부작용 2. 저혈압
라벤더의 강한 진정작용은 혈압이 낮은 사람들에게 좋지 않습니다. 하루의 컨디션을 다운시키며, 일상생활에 지장을 줍니다.
라벤더 부작용 3. 두통과 변비
라벤더가 정유 상태인 경우 두통과 변비의 원인이 되기도 합니다. 그렇기에 직접적으로 먹거나 입에 닿지 않아야 합니다.
이상 라벤더 효능과 부작용, 꽃말, 라벤더 이야기에 대해 알아보았습니다. 즐거운 하루 보내세요.
