부비동염 증상, 부비동염에 좋은 음식
미세먼지와 황사, 꽃가루가 많이 날리는 계절에는 훌쩍이는 사람들이 많습니다. 이때 유행하는 질환으로 부비동염을 들 수 있습니다. 부비동 점막의 염증성 질환의 통칭으로 부종으로 인해 환기와 분비물 배출이 원활하지 못해 나타날 수 있는 부비동염 증상, 부비동염에 좋은 음식에 대해 자세하게 알아보겠습니다.
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부비동염이란?
코 주위인 부비동 내 공기의 환기 및 분비물의 배설이 원활해야 하는데, 자연공이 막혀서 부비동이 제대로 환기 및 배설되지 않아 이차적으로 부비동에 염증이 생기고, 농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태를 부비동염이라고 합니다. 4주 미만일 경우 급성 부비동염, 3개월 이상 지속될 경우 만성 부비동염이라고 합니다.
부비동염의 원인
코 주위의 얼굴 뼛속에 있는 빈 공간인 부비동은 숨시는 공기의 온도와 습도를 조절하고 외부의 충격으로 뇌를 보호합니다. 부비동은 코와 연결이 되어 있는데, 콧속이 호나기되고 부비동 내 분비물이 자연스럽게 콧속으로 배출됩니다. 염증이 발생하여 콧물이 배출되지 못하고 고여 있는 상태를 부비동염이라고 합니다.
부비동염 증상에 대해서
부비동염 증상 1. 급성 부비동염
누런 콧물과 후비루, 기침, 코막힘 등 부비동 주변 통증과 압통, 고열, 권태감이 발생하는 급성 부비동염은 바이러스가 대부분 원인이지만, 5~ 10%의 확률로 세균 감염으로 발생하며 세균으로 감염이 되었을 경우 치통이나 얼굴에 심하게 열감 또는 통증이 느껴지고 심할 경우 끈끈한 화농성의 분비물이 나오고 윗니 부위 치통과 얼굴의 심한 통증과 열감이 듭니다. 바이러스로 인한 부비동염은 합병증이 없을 경우 완전히 자연 치유되지만, 세균성 부비동염은 적절한 치료를 받지 못하면 위험한 합병증이나 만성으로 진행될 수 있습니다.
부비동염 증상 2. 만성 부비동염
만성 부비동염은 급성 부비동염의 증상이 장기간 지속되거나 반복될 경우 나타납니다. 급성 부비동염과 증상이 비슷하지만, 더욱 더 지속적입니다. 원인으로는 알레르기 비만, 부비동 구조의 이상, 호흡기 질환 등 여러 가지가 나타날 수 있습니다.
부비동염 증상 3. 알레르기 축농증
면역체계가 과민 반응하여 나타나는 축농증은 먼지, 풀, 동물의 비듬, 곰팡이, 나무와 관련이 있습니다. 기본적으로 알레르기 반응을 유발하는 것들이 다른 사람에게 축농증을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 축농증을 앓고 있는 사람은 전 세계 수백만 명에 이르고 영향을 주고 있습니다.
부비동염 증상 4. 코막힘
단순 감기가 아닌 이물질로 인한 코막힘으로 비강 내 점막이 부어 호흡이 잘 되지 않아 답답함을 느끼게 됩니다. 코가 부어 오르고 예민해져 코를 자주 풀게 되고, 이로 인해 코 점막에 상처를 내게 되어 상태를 더 안 좋게 진행할 수 있습니다. 또한 코막힘은 자기 전에 심해질 수 있는데, 수면의 질을 떨어뜨려 만성 피로와 면역력 저하를 일으킬 수 있습니다.
부비동염 증상 5. 무기력증
코를 통해 숨쉬기를 활발하게 해야 산소가 우리 몸에 온전히 퍼져나가 기관들을 동력이 되어 주는데, 부비동염으로 이 활동이 순조롭게 이루어 지지 않아 피곤함을 쉽게 느끼게 됩니다. 전날 푹 쉬었지만, 다음날에도 몽롱한 느낌이 지속되고 정신활동에 피로감을 느낀 다면 빠른 치료가 필요합니다.
부비동염에 좋은 음식
부비동염이 있을 경우, 염증을 줄이기 위해 면역 체계를 강화하여 점액을 묽게 만드는 데 도움이 되는 음식을 먹도록 합니다. 천연 항염증제로 알려진 생강과 마늘, 양파는 몸을 따뜻하게 하고, 항 박테리아 특성을 가지고 있어 부비동염 완화에 좋습니다.
또한 비타민C가 풍부한 오렌지, 키위, 피망과 같은 식품을 섭취하면, 면역 체계를 강화하고 바이러스로 인한 감염을 이겨내는 데 도움이 됩니다.
이상 부비동염 증상, 부비동염에 좋은 음식에 대해 알아 보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고해주세요 ^^