두통이 지속되면 해결방법, 두통 원인과 두통 부위별 의심질환
여성의 65 ~ 80% 남성의 57 ~ 75%, 즉 남녀의 절반 이상이 경험하는 매우 흔한 증상인 두통입니다. 두통이 생기면 혹시 뇌의 질병 때문이 아닐까 걱정하기도 하지만, 실제로 심각한 질병이 없는 경우가 대부분입니다. 오늘은 두통 원인, 두통 부위별 의심질환, 두통이 지속되면 어떻게 되는지에 대해 자세하게 알아보겠습니다.
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두통의 정의
두통은 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부위에 통증이 생기는 것을 말합니다. 두통은 사실상 모든 사람들이 일생 동안 한 번쯤은 경험하는 증상입니다. 두통은 환자에 따라 표현하는 방식이 다르며, 원인이 발견되지 않는 일차성 두통의 경우 의사의 임상적인 진단 이외에 특이적인 진단 방법이 없으므로 진단과 치료에 다소 어려움이 있어 걱정을 불러일으킵니다. 적절한 치료를 한다면 두통이 일상생활에 미치는 영향을 차단할 수 있으며, 대부분의 일차성 두통은 심각한 신경학적 후유증을 남기지 않고 치료됩니다. 그러나 일부 환자의 경우에는 각종 검사가 필요합니다.
두통의 원인
두통은 크게 일차성 두통과 이차성 두통이 있습니다. 자세한 검사에도 특별한 원인 발견되지 않는 일차성 두통에는 편두통, 긴장성 두통, 군발두통이 있고, 비교적 흔하게 발생하는 이차성 두통에는 측두 동맥염, 근막동통 증후군, 약물과용 두통 등이 있습니다. 치명적일 수 있는 이차성 두통에는 뇌종양, 뇌출혈, 뇌압 상승, 뇌염, 뇌수막염 등에 의한 두통이 있습니다.
두통 부위별 의심질환에 대해서
이마 통증일 경우
흔히 축농증으로 불리는 부비동염은 열굴 뼛속 빈 공간인 부비동에 염증이 생기는 질환입니다. 부비동 염증의 위치는 미간. 이마 통증을 유발하는 것은 부비동이 미간까지 이어지기 때문입니다. 오래 앉아 있거나 고개를 숙일 때 이마에서 통증이 느껴진다면, 부비동염일 확률이 높습니다.
눈 주위 통증일 경우
관자놀이뿐 아니라 눈이나 이마에서 통증이 느껴지고 눈물, 콧물, 식은땀이 흐른다면 군발두통을 의심해야 합니다. 군발성 두통은 삼차 자율신경 두통 중 하나로, 밤과 낮의 길이가 바뀌는 봄, 가을 시기 시상하부에 자극이 가해지며 신경계가 흥분하는 것이 원인입니다. 대부분 15분에서 3시간 사이에 통증이 사라지지만, 일반 진통제로는 쉽게 가라앉지 않습니다. 군 발두 통에는 신경전달물질을 늘려 뇌신경 기능을 원활하게 하는 트립탄 계열 약물이 효과적이며 농도가 높은 산소를 흡입하는 게 효과적입니다.
관자 놀이데 통증이 느껴질 경우
과자놀이 근처에 통증은 주로 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 혈관 신경이 예민해지면서 발생하는 것으로, 혈관 확장으로 인해 뛰는 듯한 박동성 통증을 유발합니다. 과자놀이에 통증이 느껴지는 것은 관자놀이 부위에 다량의 혈관이 위치해 있기 때문입니다. 고령자들의 경우 관자놀이에 통증이 느껴질 경우 측두 동맥염을 의심해봐야 합니다. 방치할 경우 시신경을 압박해 시력을 저하시킬 수 있기 때문에 병원에 반드시 방문하셔야 합니다.
머리 전체가 아플 경우
뒷머리에 통증이 찌릿하게 느껴진다면 후두신경통을 의심할 수 있습니다. 후두신경통은 뒷머리 중앙에 위치한 후두신경에 염증이 생긴 질호 나으로, 신경병성 통증에 사용되는 약물을 활용하면 1 ~ 2주 만에 완치됩니다. 머리 전체 통증일 경우 뇌출혈, 뇌종양 등 심각한 질환일 확률이 매우 높습니다. 특히 어느 정도 나이가 있는 경우, 고령의 경우에는 뇌출혈이 의심되면 바로 병원을 방문해 의사의 진단이 필요합니다.
발병 시 매스꺼움이나 구토 등 멀미 증상을 동반하며, 시간이 지체되면 치명적인 손상을 입을 수 있는 만큼 즉각적인 응급치료가 필요합니다. 뇌출혈의 경우 빠른 시간 내 응급처치를 받지 못하면 편마비, 뇌사 등에 이를 수 있습니다.
두통이 지속되면 해결방법
현대인이 가장 흔히 겪는 만성질환 중 하나인 두통. 두통이 지속되면 삶의 질에 큰 영향을 줍니다. 두통이 지속될 경우 어떻게 하면 좋을지 간단하게 알려드리겠습니다.
두통 없애는 법 1. 찜질
두통이 생겼을 경우 만약 머리가 쑤시는 느낌이 들고 열이 오르면 냉찜질을, 목에 경련이 동반된다면 온찜질을 하면 졸습니다. 찜질은 너무 오래 하지 않고 15분 정도가 적당합니다.
두통 없애는 법 2. 수분 충전
몸에 수분이 부족하게 되면 피로가 느껴지고 어지럼증이 들 수 있습니다. 적당량의 수분 섭취는 두통뿐만 아니라 건강에도 이로우니 하루에 1.5 ~ 2L의 수분 섭취를 권장합니다.
두통 없애는 법 3. 스트레칭
스트레칭을 주기적으로 하면 두통 완화에 효과적이고 , 하루를 개운하게 보낼 수 있습니다. 목 주변 근육의 뭉침이나 어깨 근육 뭉침 등으로 인해 두통이 발생할 수 있기에 자주 풀어주는 것이 두통 완화에도 좋습니다.
두통 없애는 법 4. 충분한 수면과 휴식
잠을 너무 많이 자면 두통이 올 수 있지만, 피곤이 누적되어 쌓이게 되면 두통을 유발할 수 있습니다. 숙면은 두통 완화에 중요한 역할을 하며, 본인의 수면시간과 패턴을 잘 확인하고 규칙적으로 바꾸는 것이 좋습니다.
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