알티지 오메가 3 효능과 알티지 오메가 3 고르는 법
오메가 3은 크게 동물성과 식물성으로 나눌 수 있습니다. 임신을 준비 중이거나 출산 후 모유 수유를 하는 여성일 경우 산패로부터 안전하고, 우수한 흡수력이 장점인 알티지 오메가 3을 추천합니다. 알티지 오메가 3 효능과 알티지 오메가 3 고르는 법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
- 목차 -
알티지 오메가3 고르는 법
- 식물성 오메가3
- 알티지(RTG) 오메가 3
- 초임계추출물
- 원료의 제조사 확인 + WCS
- 식물성 캡슐
- 오케스템(NOCHESTEM)
오메가 3은 분자구조에 따라 TG, EE, RTG 등 세가지로 나뉩니다. 각각 순도와 흡수율에 큰 차이가 있으므로 꼼꼼히 따져보고 고르는 것이 중요합니다. RTG 오메가3는 글리세롤에 불포화지방산 3개가 결합되어 있는 형태로 흡수율과 순도 모두 우수합니다. 그만큼 체내 잘 흡수되어 TG형과 EE형보다는 RTG 오메가 3을 고르는 것이 좋습니다.
식물성 오메가 3인 것을 고르는 것이 좋습니다. 식물성 오메가 3인 경우 중금속과 환경오염 노출로부터 안전한 만큼 중금속 축적에 대한 우려 없이 섭취할 수 있습니다. 다만 식물성 알티지 오메가 3을 고를 때는 저렴한 가격을 위해 추출 과정에서 화학용매가 쓰인 제품을 피하는 것이 바람직합니다. 잔류 용매 걱정 없이 섭취를 원하신다면, 저온 초임계 추출법, 저온압착추출 및 저온효소처리공법으로 화학용매를 일정사용하지 맣은 제품을 고릅니다.
알티지 오메가 3의 효능에 대해서
알티지 오메가3 효능 1. 혈압 수치 완화
오메가3의 대표적인 기능으로 혈압 수치를 조절을 도와주는 효과가 있습니다. 산화질소의 생체 운용률을 상승하여 혈관 확장을 촉진하며 혈관 건강 상태를 도와줍니다.
알티지 오메가3 효능 2. 항염작용
오메가 3 지방산은 체내 염증을 유발하는 사이토카인 성분의 발생을 감소시켜줍니다. 또한 산화스트레스를 억제하여 만성 염증 질호나을 예방해주고, 류머티스 관절염을 예방하는 효과가 있습니다.
알티지 오메가3 효능 3. 콜레스테롤 수치 저하
콜레스테롤 수치가 높으면 뇌졸중과 하지동맥에 문제가 생길 수 있고 다리 통증이 심할 경우 괴사와 같은 부작용이 생길 수 있으므로 콜레스테롤 수치를 조절해 주는 것이 중요합니다. 오메가가 들어 있는 제품을 꾸준히 섭취할 경우 밀도 높은 단백질과 좋은 콜레스테롤이 늘어나며 중성 수치가 눈에 띄게 저하되었다는 연구 결과가 있습니다.
알티지 오메가 3 효능 4. 우울증 개선
바쁜 현대 사회를 살아가다 보면 스트레스와 여러 가지 이유로 우울함을 느끼는 경우가 많아집니다. DHA와 EPA가 들어 있는 초임계 알티지 오메가 3를 꾸준히 섭취할 경우 우울증이 개선되었다는 연구 결과가 있습니다.
이상 알티지 오메가3 효능과 알티지 오메가3 고르는 법에 대해 알아보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고해 주세요 ^^