심장마비 전조 증상과 심장마비 원인과 예방법
심장의 입부로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 심장의 근육의 일부가 괴사 될 경우 심장마비가 일어납니다. 미국에는 80만 명이 심장마비로 사망한다고 하고, 멀쩡하던 사람들에게도 갑자기 발생하여 전조증상이 보일 때 정확하게 판단하고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다. 심장 마비 전조증상과 심장마비 원인과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.
- 목차 -
심장마비란?
심장의 기능이 갑자기 중단된 것을 심장마비라고 합니다. 이로 인해 뇌손상을 입거나 사망에 이르게 됩니다. 심장마비를 일으키는 원인으로 급성 심근경색이 있으며 이밖에 대동맥류파열, 심장파열, 급성심부전, 애덤스-스토크스 증후군 같은 자극전도장애 등이 있습니다. 또한 디프테리아나 장티푸스 등의 급성 전염병의 회복기에 볼 수 있는 심근염도 심장마비를 유발할 수 있습니다.
심장마비 예방법
- 흡연과 음주를 하지 않습니다.
- 높은 당 수치, 혈압을 조절하고 예방합니다.
- 체중을 적정 수준으로 유지하여 비만과 과체중이 오지 않도록 합니다.
- 매주 3회 이상 가벼운 수준의 유산소 운동을 합니다.
- 짠음식, 단 음식, 포화지방이 많은 음식을 자제합니다.
- 물을 자주 마십니다.
- 정기적인 검진을 통해 혈관과 주요 기관의 건강상태를 자주 체크합니다.
심장마비 원인에 대해서
- 약물남용
- 폭식
- 특이 신체활동
- 극심한 불안증
- 격렬한 분노
평소 건강하다고 생각했던 사람들의 50% 이상이 심장마비 증상으로 돌연사한다고 합니다. 약 10 ~ 20%는 원인 불명의 사망 또는 과로로 인해 급작스러운 심장의 이상 기능을 초해하고, 심장동맥의 동맥경화와 이로 인한 심근경색증, 심장마비로 인해 사망하게 됩니다.
관상동맥이 막히거나 경련이 일어나면서 혈액이 심장 조직에 도달할 수 없게 되면서 심장마비를 야기합니다. 혈액을 펌프질 하는 근육인 심장은 모든 근육과 마찬가지로 일정한 혈액 공급이 필요합니다. 심장을 통해 펌프질 되는 혈액은 심장 근육에 공급되지 않고, 심장 근육은 자체의 동맥에 의하여 혈액 공급을 받습니다. 이러한 동맥을 관상동맥이라고 하는데, 관상동맥이 갑자기 차단되어 심장마비가 일어납니다.
심장마비의 전조증상
심장마비 전조증상 1. 호흡곤란
돌과 같은 무거운것에 누르는 것 같은 느낌을 동반하고 체한 것처럼 가슴에 통증이 생깁니다. 오른쪽 가슴이 답답하거나 체한 것 같은 느낌이 들면서 숨을 쉬기 힘들어질 수 있습니다. 호흡곤란과 함께 심장에 찌릿한 통증이 생긴다면 응급실에서 조치를 받아야 합니다.
심장마비 전조증상 2. 왼쪽어깨와 팔 통증
심장마비 전조증상으로 심장뿐만아니라 다른 부위에도 통증이 생길 수 있습니다 왼쪽 어깨나 팔이 지속적으로 아픈 경우 주의해야 합니다. 특히 팔이 아프다고 해서 정형외과를 찾을 수 있는데, 적절한 치료를 하지 않고 방치하게 되면 심장마비의 위험에 노출될 수 있습니다.
심장마비 전조증상 3. 메스꺼움과 구토
심장에 어떤 문제가 생기게 되면 위와 장까지 원활한 기능을 할 수 없게 됩니다. 소화되지 않을 경우 속이 메스꺼운 증상이 나타나며 위에 장에 발생되는 기능 저하를 일으킵니다. 이로 인해 메스꺼움, 소화불량, 평소에 답답함을 느끼게 될 경우 심장 문제를 의심합니다.
마치 무거운걸 들어 올리는 듯한 가슴에 강한 압력이 느껴지면서 통증과 메스꺼움, 호흡곤란 그리고 여성의 경우 복통이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 다른 증상과 혼동이 될 수 있어 진단을 미루게 되어 위험을 증가시킵니다. 심장마비 전조 증상은 심각성과 지속시간 측면에서 다른 질환과 다를 수 있습니다. 일반 협심증보다 훨씬 더 위험한 불안정 협심증일 수 있으므로 이상 증상이 발생할 경우, 바로 의사의 진찰을 받아야 하고 치료받아야 합니다.
이상 심장마비 전조 증상과 심장마비 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고합니다. ^^