간암 초기 증상과 간암에 좋은 음식
침묵의 장기로 알려진 간은 일부 손상이 되어도 별다른 증상이 나타나지 않아 항상 관심을 가져야 합니다. 간암 초기 증상은 거의 나타나지 않으며, 재발의 가능성도 높기 때문에 정기적인 건강검진을 받아야 합니다. 간암 초기 증상과 간암에 좋은 음식에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
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간암에 대해서
- 1단계 : 종양이 간에 남아 있고 다른 기관 또는 위치로 확인되지 않습니다.
- 2단계 : 간에 남아 있는 여러 개의 작은 종양이 있거나 혈관에 도달한 종양이 발견 될 수 있습니다.
- 3단계 : 다양한 큰 종양 또는 하나의 종양이 주요 큰 혈관에 도달하게 됩니다.
- 4단계 : 암이 전이되어 신체의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.
간을 이루는 간세포에 생긴 악성 세포가 무한정 증식하고 시간이 지나면서 간 전체에 퍼져 끝내 생명에 위협을 받게 됩니다. 간암의 무서운 점은 초기증상이 미미하다는 것입니다. 간암 환자의 상당수는 특별한 증상을 못 끼는 경우가 많습니다. 간암은 기존 간경변증이나 만성 간염이 있는 사람에게 주로 발생하고, 간암의 증상과 기존 질환의 증상을 혼동해 병을 알아채지 못하는 경우가 빈번합니다.
간암의 원인에 대해서
간암의 원인 1. 간질환
간암의 주요 고위험인자는 만성 간염과 간경변이며 그 중 바이러스성 B형과 C간염이 가장 흔합니다. 바이러스성 간염의 유병률이 높기 때문에 간염은 예방이 아주 중요합니다. 간 질환 중 가장 흔한 것은 지방간이며, 가족력이 있는 사람들도 위험합니다. 또한 B형 간염이 있는 사람들이 담배를 피우게 되면 간암 발병 위험이 2배 이상 증가합니다.
간암의 원인 2. 발암성 물질
간암의 원인으로 '아플라톡신'을 들 수 있습니다. 습하고 고온의 환경은 아플라톡신의 성장을 촉진하는데, 곡물과 콩을 부적절한 보관 및 운송으로 인해 아플라톡신에 오염될 수 있습니다. 아플라톡신은 발암성이 매우 높으며, 화학적 오염 및 잔류농약과 같은 기타 독소로 발생할 수 있으므로 위생에 신경을 써야합니다.
간암의 원인 3. 과도한 알콜섭취
매일 6잔 이상의 알코올음료를 장기간 섭취하게 되면 간경변증을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 간암을 위험도를 높일 수 있습니다.
간암의 원인 4. 흡연
흡연은 간암의 발생 위험을 높이는데, 담배 연기가 폐로 흡수되게 되면 각종 유해물질이 전신으로 퍼져 물질대사에 포함되기 때문입니다. 흡연자가 음주를 하면 간암 발생 위험은 증가합니다.
간암의 원인 5. 비만
비만과 과체중은 간암을 유발하는 요인 중 하나입니다. 이는 인슐린의 저항상태가 발암 과정을 촉진하기 때문에 조심해야 합니다. 간경변증이나 만성간염 같은 질환이 있는 경우 과체중과 비만으로 인한 간암 발생 위험도가 더욱 높아집니다. 비만인 사람은 정상 체중인 사람들보다 간암 발생 위험도가 2배에 달합니다.
간암 초기 증상에 대해서
간암 초기 증상 1. 급성 복통
간암은 파열 및 출혈로 인해 복부에 갑작스러운 통증을 유발하고 심할 경우 쇼크 및 실신을 유발할 수 있습니다. 간암이 신체의 다른 부위로 전이될 경우 간암이 진행된 단계일 수 있습니다. 또한 간에 문제가 생기게 되면 담즙이 지방을 분해하지 못하여 지방을 잘 소화할 수 없게 됩니다. 이러한 증상이 반복되면 설사가 잦아지고 배가 더부룩해집니다.
간암 초기 증상 2. 피로감
피로는 간 때문이라는 말이 있듯이 간에 문제가 생기게 되면 하루가 힘들어질만큼 피로가 몰려옵니다. 간 부위에는 피로를 관여하는 부분이 많은데, 악성 종양이 생기게 되면 아무리 쉬어도 몸이 쳐지는 듯한 피로감이 몰려와 힘들어 질 수 있습니다.
간암 초기 증상 3. 붓기
신장이 나쁠 때만 몸이 붓는 게 아니라 간이 나빠도 몸이 붓게 됩니다. 간에서 만들어지는 알부민이라는 단백질이 부족하게 되면, 혈관의 압력이 유지되지 않아 몸이 붓게 됩니다. 또한 간이 딱딱해지면 배에 물이 차는 복수 현상이 일어나는데, 이러한 증상이 생기게 되면 병원에 시급하게 진단을 받아야 합니다. 또한 간암으로 인해 신장의 기능이 저하되게 되면 하지부종이 발생하게 됩니다.
간암 초기 증상 4. 체중감소
몸무게가 이유 없이 줄어드는 이유는 암의 공통된 증상입니다. 간암의 경우도 예외가 아닌데, 한 달 동안 급격하게 5 ~ 7kg 정도 빠지게 되면 건강을 의심해야 합니다. 만성 간 질환 환자는 증상이 악화되면서 체중이 감소하는 경우 간암을 의심하고 검진을 받아야 합니다.
간암에 좋은 음식에 대해서
간암에 좋은 음식 1. 버섯
버섯에는 단백질이 풍부하여 간의 재생에 필요한 단백질을 공급합니다. 또한 베타글루칸이라는 성분이 다량 함유되어 있어 면역력 강화에 도화를 주고 항암효과가 있어 암세포가 자라는 것을 막아주며, 양송이 추출물인 AHCC라는 성분은 간암 예방에 효과적입니다.
간암에 좋은 음식 2. 쑥
쑥은 간 기능이 원활하도록 도와주는 비타민과 미테랄이 풍부하며, 간의 해독과 알코올 분해에 도움을 주어 간 기능 회복에 도움을 주며, 항균작용, 이담작용, 구충작용을 도와줍니다. 쑥을 주기적으로 섭취하면 간염 치료에 효과가 있으며, 황달을 예방하고 성인병 예방을 도와줍니다.
간암에 좋은 음식 3. 호두
호두에는 아르기닌과 글루타티온, 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 이는 간의 독소를 제거하는 능력을 향상해줍니다. 또한 호두는 지방이 간에 축적되는 걸 방지해 주는 불포화지방산이 풍부합니다.
간암에 좋은 음식 4. 시금치
간암 초기 증상
시금치와 같은 잎이 푸르고 많은 채소에는 글루타티온이라고 하는 강력한 항산화제가 들어 있어서 간 기능을 건강하게 유지하는 것이 가능합니다. 간이 지쳐 손상을 입게 되면 우리 몸은 무기질과 비타민을 더욱 필요로 하게 됩니다. 시금치처럼 체내 대사과정을 촉진시켜 주는 풍부한 무기질과 비타민 공급을 주로 섭취합니다.
간암에 좋은 음식 5. 토마토
토마토의 빨간 색소는 라이코펜이 뛰어난 항암효과를 줍니다. 토마토는 익혀 먹을수록 라이코펜 효과를 볼 수 있습니다. 라이코펜은 체내 활성산소를 제거하는데, 이는 세포의 손상을 줄여주고 악성 종양의 성장을 저하합니다. 또한 토마토는 당뇨와 고혈압, 신장병 등의 만성질환을 예방해 주는 효과와 변비에도 좋습니다.
이상 간암 초기 증상과 간암에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 더 많은 정보가 궁금하실 경우, 아래를 참고해 주세요 ^^